Хоча це не нове явище, воно стало відчутнішим у часи війни та еру цифрових технологій. За деякими дослідженнями, сьогодні ми засвоюємо понад 100 000 слів на день і зазнаємо в двісті разів більшої кількості подразників ззовні, ніж 20 років тому. Це свідчить про суттєву неспівмірність між щоденною кількістю стресових факторів, з якими ми взаємодіємо, та адаптаційними можливостями нашого організму. Однак, проблема перенасичення інформацією не обмежується лише новими технологіями. Сучасне міське життя з його шумом, швидким темпом і постійними вимогами також сприяє цьому явищу. Надмірна стимуляція часто з'являється в результаті спроб поєднати багато ролей і життєвих завдань. Проблема поспіху і прагнення встигнути все, лише посилює цей стан, призводячи до перевантаження і виснаження на багатьох рівнях. А війна? Як знайти баланс між постійним потоком новин, і в той же час, бути в курсі того, що відбувається... як зуміти трохи розрадити себе і як відпочити морально в ці важкі часи?